健身路徑中器材的使用方法
發布時間：2020/04/23
投籃器
使用方法投籃器設三個彎曲筒，前端成喇叭狀，投籃命中，籃球可沿三個彎曲筒掉下，反復練習。評分標準連續命中10次為優，連續命中8次為良，連續命中6次為中，連續命中4次為差。
功能特點提高投籃命中率，增強身體的靈敏和靈活性；同時具有趣味性，使運動和游戲兩者兼有。
限用人數：3人
健身路徑
旋風輪
功 能：增強人體腿部肌肉力量，提高有氧運動能力和協調能力。
方法：鍛煉者先踏上腳踏架，手扶半圓形扶手踏上滾筒輪，然后手扶橫扶手，兩腳交替向后蹬滾筒輪轉動。轉動速度據鍛煉者具體情況而異，不宜過快。
注意事項：
1.禁止兒童使用；
2.使用時請勿赤腳或著拖鞋等，請穿著運動鞋類；
3.運動速度不宜太快，防止摔落損傷。
限用人數：1人
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